Jos etsit rentouttavaa ja virkistävää kokemusta Marmariksessa, kannattaa kokeilla turkkilaista kylpyä tai hamamia. Turkkilainen sauna on perinteinen kylpymuoto, jota on harjoitettu vuosisatojen ajan Turkissa ja muualla Lähi-idässä. Siihen kuuluu pesua, kuorintaa, hierontaa ja rentoutumista höyryävässä ja aromaattisessa ympäristössä, joka puhdistaa kehosi ja sielusi. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten voit nauttia turkkilaisesta kylvystä Marmariksessa.
Ensinnäkin sinun on valittava hamam, joka sopii mieltymyksiisi ja budjettiisi. Marmariksessa on monia hamameja, joista jokaisella on oma tyylinsä ja tunnelmansa. Jotkut niistä ovat moderneja ja ylellisiä, ja ne tarjoavat erilaisia palveluja ja mukavuuksia. Toiset ovat historiallisia ja aitoja, ja niissä on säilytetty ottomaanien aikakauden alkuperäinen arkkitehtuuri ja sisustus. Voit varata istuntosi verkossa osoitteesta Excursion in Marmaris. Hinnat vaihtelevat hamamista ja palvelupaketista riippuen, mutta ne ovat yleensä edullisia ja sen arvoisia.
Toiseksi sinun on valmistauduttava hamam-kokemukseen. Kannattaa pukeutua mukaviin vaatteisiin, joiden kastuminen ei haittaa, ja ottaa mukaan pyyhe, varvassandaalit ja hygieniatuotteet. Sinulle annetaan kaappi, jossa säilytät tavaroitasi, ja pestemal, puuvillakangas, joka kiedotaan vartalosi ympärille. Sinua pyydetään myös valitsemaan palvelupakettisi, joka yleensä sisältää saunan, kuorinnan, vaahtohieronnan ja öljyhieronnan. Voit myös valita lisäpalveluja, kuten kasvohoidon, hiusnaamion tai manikyyrin. Hoitojakson kesto riippuu paketista, mutta yleensä se kestää yhdestä kahteen tuntia.
Kolmanneksi sinun on noudatettava hamamin henkilökunnan ohjeita. He ovat ystävällisiä ja ammattitaitoisia, ja he varmistavat, että sinulla on mukava ja nautinnollinen aika. He opastavat sinut saunaan, jossa hikoilet myrkkyjäsi ulos ja rentoutat lihaksia noin 15 minuutin ajan. Sitten he vievät sinut pääsaliin, jossa makaat lämmitetyllä marmorialustalla ja saat kuorintaa keseillä, karkeilla käsineillä, jotka poistavat kuolleita ihosoluja. Tämä saattaa tuntua aluksi hieman kovalta, mutta ihosi jää sileäksi ja pehmeäksi. Sen jälkeen sinut peitetään paksulla vaahtokerroksella ja vartaloasi hierotaan hellävaraisin liikkein. Tämä tuntuu rauhoittavalta ja rentouttavalta, ja se myös kosteuttaa ihoasi. Lopuksi he vievät sinut yksityiseen huoneeseen, jossa saat öljyhieronnan aromaattisilla öljyillä, jotka ravitsevat ihoasi ja rauhoittavat mieltäsi. Öljyhieronnan tekee yleensä samaa sukupuolta oleva henkilö kuin sinä, ellet toisin pyydä.
Neljänneksi sinun on nautittava hamamin jälkivaikutuksista. Tunnet olosi virkistyneeksi, puhtaaksi ja rentoutuneeksi istunnon jälkeen. Voit siemailla teetä tai vettä oleskelualueella ja jutella muiden vieraiden kanssa tai vain levätä. Voit myös ostaa hamam-myymälästä matkamuistoja, kuten saippuaa, voidetta tai pestemalia. Suihkussa käyntiä kannattaa välttää muutamaan tuntiin hamamin jälkeen, jotta iho voi imeä öljyt ja hyödyt itseensä.
Turkkilainen sauna on ihana tapa hemmotella itseäsi ja kokea Turkin kulttuuria. Se on myös hyväksi terveydellesi, sillä se parantaa verenkiertoa, vähentää stressiä ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Jos haluat käydä turkkilaisessa kylvyssä Marmariksessa, varmista, että noudatat näitä vinkkejä, ja pidä hauskaa!